광고 보고 무료 다운로드하기
당신의 폐경을 소유하는 것은 중년과 폐경의 도전을 헤쳐 나가는 여성들을 위해 특별히 설계된 종합 건강 및 피트니스 애플리케이션입니다. 이 앱은 라이브 및 녹화된 운동, 영양 안내, 전문가 조언, 그리고 신체적 및 정서적 웰빙을 촉진하기 위한 개인화된 도구를 포함한 다양한 기능을 제공합니다. 사용자는 다양한 피트니스 수준에 맞춘 근력 훈련, HIIT, 컨디셔닝 및 요가 세션에 접근할 수 있어, 집이나 체육관에서 적합한 운동을 찾을 수 있습니다.
이 앱은 또한 비슷한 경험을 공유하는 동료 여성들과 연결하여 커뮤니티 지원을 강조합니다. 건강한 습관과 정서적 회복력을 촉진하는 데 중점을 두고, 당신의 폐경을 소유하는 것은 이 변혁적인 삶의 단계를 수용하고자 하는 여성들에게 귀중한 자원으로 작용합니다. 앱의 콘텐츠에 완전히 접근하려면 구독이 필요하며, 여기에는 방대한 운동 및 영양 조언 라이브러리가 포함됩니다.
무료
3.7.6
iPhone
iOS 16.4
영어
광고 보고 무료 다운로드하기
당신은 Owning Your Menopause를 시도? 당신의 의견을 제일 먼저 남기십시오!
리뷰 추가
Arbor Apps LLC에서 제공하는 iPhone용 정식 버전 프로그램입니다.
Zumba Fitness의 iPhone용 정식 버전 프로그램입니다.
MotiFIT Fitness Inc.에서 제공하는 iPhone용 정식 버전 프로그램입니다.
준비 완료 행동 추적기 AI 코치
Upmind Inc.에서 제공하는 iPhone용 정식 버전 프로그램입니다.
美柚 - 월경 준비 임신 육아
Zen Rince: 경쟁적 성공을 위한 마음 훈련
CPR Now 앱: 필수 CPR 안내 도구
색상 정신 건강 추적기
RISE - Fitness Routine Journal 헬스장 루틴 Rise
Madeline Moves Inc.의 iPhone용 정식 버전 프로그램입니다.
CSS Kranken-Versicherung AG의 iPhone용 풀 버전 프로그램입니다.
